Autohipnoza pentru începători

Autohipnoza pentru începători
Preț: 25,00 lei
Disponibilitate: în stoc
ISBN: 978-973-8975-98-9
Editura:
Anul publicării: 2019
Pagini: 192
Format: 13X20

DESCRIERE

Autohipnoza pentru începători

Olivier Lockert, Patricia d'Angeli

 
 
 
...învăţaţi cum vă poate ajuta autohipnoza terapeutică să vă amelioraţi viaţa.
- Folosiţi inducţii hipnotice reale
- Urmaţi derularea unor adevărate şedinţe de hipnoză
- învăţaţi cum să folosiţi tehnicile Hipnozei

Veţi putea aplica ceea ce aţi învăţat în domenii importante ale vieţii voastre: pentru a vă gestiona stresul, a vă însănătoşi, a vă calma durerea, a scăpa de starea de depresie, a avea mai multă încredere în voi, a vă lăsa de fumat, a reveni la o greutate normală şi aşa mai departe...

...învăţaţi şi practicaţi în mod progresiv

Această carte nu este scrisă numai pentru a o citi, ci şi pentru a practica: veţi fi îndrumaţi în mod progresiv, de la exercitiile pregătitoare până la adevărate inducţii hipnotice care vă vor face sa descoperiţi ce este cu adevărat Hipnoza.
Veţi învăţa să folosiţi pe deplin cea mai frumoasă şi mai puternică magie. Magia spiritului vostru!
 
CUPRINS:
 
INTRODUCERE    
DESPRE HIPNOZĂ             
ÎNTÂLNIREA CU INCONŞTIENTUL        
PREGĂTIREA PENTRU ÎNCEPĂTORI    
1. Vizualizaţi    
2. Ascultaţi        
3. Resimţiţi    
Şi înapoi    
CE ANUME DORIŢI?    
•Etapa nr. 1: Ce anume doriţi?    
•Etapa nr. 2: Din ce cauză obiectivul este important pentru voi?
•Etapa nr. 3: Cum veţi şti că v-aţi atins obiectivul?
•Etapa nr. 4: Verificaţi „ecologia"    
•Etapa nr. 5: Unde? Când? Cu cine?    
•Etapa nr. 6: Ce anume blochează?
•Etapa nr. 7: Ce mă poate ajuta?    
•Etapa nr. 8: Pentru a rezuma    
INDUCŢIILE HIPNOTICE
•Ce este o inducţie?
•Meditaţia hipnotică        
•Inducţia prin fixarea privirii    
•Inducţia cu metronomul        
•Inducţia „autohipnoză" a lui Rossi
•Metoda bibliotecii magice    
•A călători în minte
•Cum ştim dacă totul funcţionează bine?
COMUNICAREA cu INCONŞTIENTUL
... pentru începători
•Exerciţiu    
•Faceţi ca Inconştientul vostru să lucreze!    
CREAŢI un FENOMEN HIPNOTIC    
•Mâinile lipite    
•picioarele grele    
•Levitaţia braţului    
DIVERSE APLICAŢII HIPNOTICE    
Metoda lui Rossi    
Autohipnoza în insomnii    
Inducţie hipnotică    
Exerciţiu    
Autohipnoza în depresie        
•Exerciţiul nr. 1: „Armura"        
•Exerciţiul nr. 2: „Trestia în furtună"    
Frica de dentist & Controlul durerii        
•Curăţaţi o amintire neplăcută    
•Cum să vă liniştiţi înaintea consultaţiei    
•Amorţiţi corpul pentru a nu mai simţi durerea    
în cazul unei boli: stimularea sistemul imunitar    
•Exerciţiul nr. 1 - A-şi regăsi calmul    
•Exerciţiul nr 2 - Eliberarea Inconştientului    
•Exerciţiul nr. 3 - Pentru a trata un blocaj        
Gestionarea stresului    
Este evident             
•Activaţi resursele voastre profunde    
învăţarea rapidă    
•Exerciţiul nr. 1 - Pentru învăţarea rapidă    
•Exerciţiul nr. 2 - Pentru a vă îmbunătăţi aptitudinile fizice sau sportive    
•Exerciţiul nr. 3 - Pentru reeducarea fizică    
înainte de a continua
Regăsiţi-vă silueta!    
Este uşor să te laşi de fumat
Increderea in sine
CONCLUZIE

RECENZII

Spune-ne opinia ta despre acest produs! scrie o recenzie
Created in 0.0812 sec
Acest site folosește cookie-uri pentru a permite plasarea de comenzi online, precum și pentru analiza traficului și a preferințelor vizitatorilor. Vă rugăm să alocați timpul necesar pentru a citi și a înțelege Politica de Cookie, Politica de Confidențialitate și Clauze și Condiții. Utilizarea în continuare a site-ului implică acceptarea acestor politici, clauze și condiții.