Autocontrolul prin Metoda Silva - Jose Silva

Publicată inițial în anul 1978, cartea Autocontrolul prin Metoda Silva a ajutat milioane de oameni să își creeze vieți mai bune, mai fericite și mai pline de succes. Bazată pe cursul excepțional creat de pionierul în acest domeniu José Silva prin anii ”60, acest ghid ușor de citit aplică meditația și vizualizarea pentru a te ajuta să îți reduci stresul, să scapi de obiceiurile nocive și de nesiguranța emoțională, să îți amplifici creativitatea, să îți dezvolți puterea de concentrare, să îți împlinești visele și să îți aprofundezi relațiile. Prin recomandările sale transformatoare și studiile fascinante de caz pe care le prezintă, această carte revoluționară te învață cum să te folosești de mintea ta pe un nivel mai profund și mai eficient, revelându-ți puterea ei extraordinară.

José SILVA s-a născut la Laredo, în Texas, și și-a construit o afacere de succes în domeniul reparării produselor electronice, pe care a menținut-o vreme de 40 de ani. A început să experimenteze cu capacitățile psihice și cu activitatea undelor cerebrale prin anii ”40, reușind să creeze Autocontrolul prin Metoda Silva și numeroase alte cursuri și programe instructive. A murit în anul 1999. Metoda Silva continuă să fie predată la seminarii și la evenimentele organizate de către instructorii acreditați, sau în diferite cursuri la sediu.

------------------------------------------------

Cuprins:

Introducere 9

1. Folosește-ți într-o mai mare măsură mintea printr-o metodă specială 17

2. Fă cunoștință cu José 25

3. Cum trebuie să meditezi 35

4. Meditația dinamică 43

5. Îmbunătățirea memoriei 51

6. Învățarea Rapidă 59

7. Somnul creativ 65

8. Cuvintele tale au putere 75

9. Puterea imaginației 85

10. Folosește-ți mintea pentru a-ți îmbunătăți starea de sănătate 95

11. Un exercițiu intim pentru partenerii de cuplu 109

12. Tu poți practica ESP 117

13. Creează-ți propriul grup de practică 135

14. Cum îi poți ajuta pe alții prin controlul minții tale 143

15. Unele speculații 153

16. O listă a tuturor tehnicilor din această carte 161

PHILIP MIELE

17. Un psihiatru aplică Autocontrolul Mental 163

18. Prețuirea ta de sine se va amplifica enorm 181

19. Autocontrolul Mental și lumea afacerilor 205

20. Ce altceva mai putem face pornind de la ceea ce știm? 217

ANEXA 1: Cursul de Autocontrol Mental și organizația care stă la baza lui, de José Silva 229

ANEXA 2: Autocontrolul Mental prin Metoda Silva și pacientul psihiatric, de dr. Clancy D. McKenzie și dr. Lance S. Wright 243