Flux: psihologia fericirii

Preț: 51^,80 lei

Disponibilitate: stoc indisponibil

alertă stoc

Autor: Mihaly Csikszentmihalyi

Editura: Publica

Anul publicării: 2017

Pagini: 400

Format: 14,5X20,5

Categoria: Carti Psihologie, Sociologie

Distribuie pe:

DESCRIERE

Flux: psihologia fericirii

Mihaly Csikszentmihalyi

Celebrele investigaţii ale psihologului Mihaly Csikszentmihalyi privind "experienţa optimală“ au arătat că o trăire este cu adevărat satisfăcătoare în prezenţa unei stări a conştiinţei numită flux. În starea de flux, oamenii trăiesc un sentiment profund de bucurie, creativitate şi implicare completă.
În această lucrare inovatoare, Csikszentmihalyi descrie modurile în care poate fi controlată această stare pozitivă, pentru a nu fi lăsată la voia întâmplării.
Flux: psihologia fericirii ne învaţă cum, prin ordonarea informaţiei din conştiinţă, putem descoperi adevărata fericire şi putem creşte semnificativ calitatea vieţii.
Explorează o stare numită flux, sentimentul unei implicări totale într-o activitate creativă sau de joc.

----------------------------------------------

CUPRINS:

Prefaţă ... 7

1. Din nou despre fericire ... 9
Introducere ... 9
Prezentare generală ... 15
Rădăcinile nemulţumirii ... 19
Scuturile culturii ... 24
Asumarea experienţei trăite ... 30
Căile eliberării ... 36

2. Anatomia conştiinţei ... 41
Precizări teoretice ... 44
Limitele conştiinţei ... 48
Atenţia, ca energie psihică ... 51
Introducerea noţiunii de eu ... 56
Dezordine în conştiinţă: entropia psihică ... 60
Ordine în conştiinţă: experienţa optimală ... 64

3. Bucuria şi calitatea vieţii ... 71
Plăcere şi bucurie ... 74
Elementele bucuriei ... 79
Experienţa autotelică ... 108

4. Condiţii pentru atingerea stării de flux ... 115
Activităţi generatoare de flux ... 116
Experienţa optimală şi cultura ... 125
Personalitatea autotelică ... 135
Situaţii-limită şi experienţe optimale ... 144

5. Corpul, ca sursă de flux optimal ... 151
Mai repede, mai sus, mai puternic ... 153
Bucuria mişcării ... 158
Sexualitatea şi experienţa optimală ... 160
Controlul suprem: yoga şi artele marţiale ... 164
Experienţa optimală şi simţurile: arta de a privi ... 168
Fluxul optimal şi muzica ... 171
Plăcerea de a gusta ... 178

6. Spiritul, ca sursă de flux ... 183
Memoria, mama ştiinţei ... 188
Regulile jocurilor minţii ... 194
Utilizarea cuvintelor ... 199
Împrietenirea cu Clio ... 204
Deliciile ştiinţei ... 207
Dragostea de înţelepciune ... 214
Amatori şi profesionişti ... 216
Miza educaţiei permanente ... 219

7. Muncă, timp liber şi flux optimal ... 221
Muncitorii autotelici ... 222
Preocupările autotelice ... 234
Paradoxul muncii ... 242
Pierderea timpului liber ... 249

8. Solitudinea şi relaţiile interpersonale ... 253
Conflictul dintre a fi singur şi a fi cu alţii ... 254
Chinul singurătăţii ... 259
Domesticirea singurătăţii ... 267
Experienţa optimală în familie ... 272
Relaţiile de prietenie ... 286
Deschiderea spre comunitate ... 293

9. Dominarea haosului ... 297
Cum putem transforma o tragedie ... 298
Cum putem face faţă stresului ... 305
Puterea structurilor disipative ... 310
Eul autotelic: un rezumat ... 322

10. Găsirea unui sens al vieţii ... 331
Ce înseamnă a avea sens ... 333
Elaborarea proiectului ... 337
Angajarea ... 345
Armonia ... 351
Sensul vieţii şi proiectul de viaţă ... 355

Bibliografie ... 373