termenul de dieta este simbolic folosit, referindu-se, prin extensie, la toate acele metode care, prin vointa si efort, pot conduce la o dezvoltare si la o implinire a personalitatii in plan multidimensional, spiritual, fizic si social.

Dotata cu un fin spirit de observare a realitatii, Adina Moldoveanu a recurs la studiul unor surse de cunoastere, de la vechile scrieri pana la cele moderne, voind sa-si explice de ce viata este afectata de multe sinuozitati, de frustrari si de neimpliniri si ce solutii pot exista pentru a fi evitate. Asa a ajuns sa inteleaga legile morale pe care se sprijina Universul si necesitatea ca acestea sa fie respectate ca o conditie fara de care nimic nu se poate construi benefic si trainic. (Dumitru Constantin-Dulcan)

Prefaţă de Dumitru Constantin-Dulcan    
Cuvânt înainte  

Capitolul 1
MEDITAŢIA
Capitolul 2
ALCHIMIA
Capitolul 3
ZECIUIALA                            
Capitolul 4
CAUZĂ ŞI EFECT        
Capitolul 5
SĂNĂTATEA                
Capitolul 6
RUGĂCIUNEA            
Capitolul 7
MATEMATICA            
Capitolul 8
JOCURILE DE NOROC    
Capitolul 9
PUTEREA                
Capitolul 10
IUBIREA DE SINE        
Capitolul 11
CINA CEA DE TAINĂ            
Capitolul 12
ELEMENTELE NATURII    
Capitolul 13
KARMA
Epilog:
MAHALO                
TRANZIŢIA      

PARTEA A II-A. DIETA MINŢII
Ce este Dieta Minţii?

Capitolul 1
CÂND A ÎNCEPUT TOTUL?             
Capitolul 2
CINE ESTE PRIETENUL SECRET?        
Capitolul 3
INSPIRAŢIA
Capitolul 4
ECHILIBRUL: A DA ŞI A PRIMI
Capitolul 5
MEDITAŢIA
Capitolul 6
MOMENTUL POTRIVIT
Capitolul 7
RECUNOŞTINŢA        
REŢETA                            
BIBLIOGRAFIE