Terapie pentru fericire. Expresii, emotii, temeri, reconsiderari...

In aceasta carte nu veti gasi retete miraculoase, ci un ghid pentru a desoperi "acel ceva" care ne anima pe fiecare si care ne permite sa ne depasim blocajele si inhibitiile.

Doctorul Etienne Jalenques prezinta in carte modul sau de a parcurge drumul care conduce la fericire - printre altele, folosirea Emotiilor, infrangerea Temerilor, reconsiderarea unui comportament lezat de vechi Traume, idei consacrate sau Certitudini eronate.

Cititorii vor gasi in acesta carte o descriere a modului de desfasurare a sedintelor de lucru individuale si in grup si a diferitelor tehnici folosite in Dinamica Emotionala; mantra-terapia, ecuatiile mentale, judoul mental, rolul strigatului, controlul respiratiei si alte tehnici sunt prezentate si ilustrate cu cazuri clinice.

Trebuie sa fim constienti ca traim intr-o civilizatie in care aspectul relational dispare in folosul unei supramediatizari distructive, intr-o civilizatie in care emotia este deseori uitata, defaimata si denigrata, ba chiar proscrisa.

Intrebarea este: cum putem atinge fericirea in acest scurt interval de timp in care se scurge viata noastra?

Am recurs deseori cu pacientii mei la un „truc” terapeutic, care consta in intrebarea: Daca ai mai avea de trait doar trei luni, ce-ai face? Ce ai dori sa „traiesti” inainte de a muri?

Aceasta comprimare a timpului ii obliga pe pacienti sa dea adevaratelor dorinte o alta prioritate si sa-si puna intrebari despre ceea ce considera esential…

Dr. Etienne Jalenques este psihiatru si doctor in medicina. Cercetarile sale s-au axat pe demersul afectiv al psihoterapiilor si al relatiilor umane.

Limba:romana

Nr.pagini:230

Dimensiuni:

An aparitie:2011

RECENZII