Arta transformării minţii

ghidul meditatorului pentru practica tibetană Lojong

B. Alan Wallace

Practica budistă tibetană nu înseamnă doar să stai în meditaţie tăcută, ci si să-ti dezvolţi atitudini noi care să-ţi alinieze mintea cu realitatea. Cartea Arta transformării minţii te conduce cu graţie şi fermitate pe drumul uneori anevoios al practicii.
    Incluzând trei noi traduceri ale materialului-sursă al lui Atisha, autorul cărţii, B. Alan Wallace, explică un tip fundamental de antrenament mental, special conceput pentru a ne schimba atitudinile, astfel încât mintea să ne devină un izvor pur de bucurie în loc de un iaz tulbure de probleme, anxietăţi, plăceri trecătoare, speranţe si frustrări.
    Învăţăturile Lojong — sau antrenamentul minţii — sunt obiectul unui studiu profund, al contemplării şi comentariilor elaborate de către mulţi mari maeştri. Wallace ne arată calea spre dezvoltarea capacităţii de conştientizare spirituală prin comentariul său simplu, elocvent şi practic asupra principiilor antrenamentului mintii.

RECENZII