Cum gândești de fapt

de ce simţim şi acţionăm aşa cum facem

Dr. Nicky Hayes

Scopul acestei cărţi este de a explora principalele domenii de gândire care au cel mai mare impact asupra vieţii noastre de zi cu zi. Vom începe prin a analiza modul în care luăm decizii şi rezolvăm probleme, probabil primul lucru care ne vine în minte atunci când ne gândim la gândire. În acest proces, vom afla cum suntem prinşi în capcană în greşeli, alegând opţiuni care par a fi uşoare, şi cum putem depăşi unele dintre aceste erori. Gândirea noastră implică, de asemenea, formularea de judecăţi despre alte persoane şi despre noi înşine, iar pe acest aspect ne vom concentra în cea de-a doua parte a cărţii. Vom explora, de exemplu, modul în care îi judecăm pe ceilalţi diferit de modul în care ne judecăm pe noi înşine şi cum explicaţiile negative pot duce la depresie. Vom analiza apoi creativitatea şi perspicacitatea şi vom lua în considerare cât de mult din celelalte moduri de gândire sunt influenţate de obiceiurile noastre şi de stările noastre mentale generale.

RECENZII