Hrana cosmică - abordarea taoistă a sănătaţii şi longevităţii - Mantak Chia , William U. Wei

Organismul nostru se poate regenera şi autovindeca dacă menţinem în echilibru cele patru corpuri care ne alcătuiesc: fizic, emoţional, mental şi spiritual. Maestrul taoist Mantak Chia şi William U. Wei, instructor senior de Tao Universal, ne învaţă cum să obţinem acest echilibru prin intermediul unor exerciţii fizice şi energetice simple şi printr-o dietă adecvată. Ei ne arată ce alimente să consumăm şi cum să le combinăm în funcţie de constituţia noastră yin-yang sau de problemele de sănătate cu care ne confruntăm, propunând mai multe reţete pentru vindecare. Vom afla de asemenea cât de importante 

sunt postul, detoxifierea şi „super-alimentele", cum putem să îndepărtăm grijile şi temerile şi să atingem pacea interioară, esenţială pentru sănătate.